Άγχος: Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου…

Τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα αποτελούν ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, για αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει ενημέρωση σχετικά με την πρόσληψη τροφών που μπορούν να συμβάλλουν στην αντίσταση του οργανισμού…

Παιδική ατοπική δερματίτιδα: O ρόλος του όξινου γλουταμικού…

Δυο ξεχωριστές ερευνητικές δράσεις έρχονται να καταδείξουν το σημαντικό ρόλο της διατροφής, τόσο στην εκδήλωση, όσο και τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας. Το συστατικό που μελετάται είναι το ενισχυτικό γεύσης όξινο γλουταμικό νάτριο, γνωστό και…

Η δίαιτα 5:2 μπορεί να βοηθήσει τα άτομα…

Σε πιλοτική δοκιμή που έκανε το Πανεπιστήμιο της Νοτίου Αυστραλίας, η δίαιτα 5:2 απέδωσε μικρότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και απώλεια βάρους. Στην δοκιμή που κράτησε 3 μήνες, συμμετείχαν 35 άτομα, στα οποία μειώθηκε η…

Οι 9 τροφές που σας προστατεύουν από τον…

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανικά για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές…

Πόσο κακό κάνει το νερό από το πλαστικό…

Ανησυχία προκαλεί μελέτη που δείχνει ότι ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει ετησίως 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού μέσω της τροφής του, του νερού και της αναπνοής του, ανάλογα με την ηλικία και το…

Το μπαχαρικό που καίει τρεις φορές περισσότερο λίπος

Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα δύο βασικά συστατικά για την απώλεια βάρους την οποία επιδιώκουν πολλοί κυρίως το καλοκαίρι. Σε αυτή την προσπάθεια μπορούν να βοηθήσουν λίγο περισσότερο κάποιες τροφές οι οποίες…

Kάψιμο λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας… Άσκηση- διατροφή

Οι ασκήσεις με βάρη βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας, ενώ άλλοι τις επιλέγουν για να κάψουν περισσότερο λίπος. Οι διαιτολόγοι συστήνουν σε όσους θέλουν να αδυνατίσουν τις ασκήσεις με βάρη παράλληλα με την κατάλληλη διατροφή,…

“Το Κυνήγι του Κρυμμένου Κουνουπιού μέσω της εφαρμογής…

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας στην προσπάθεια βελτιστοποίησης των αποτελεσμάτων του έργου καταπολέμησης κουνουπιών, χρησιμοποιεί σύγχρονα εργαλεία και εφαρμόζει καινοτόμες πρακτικές όπως, η τηλεματική ψεκασμών σε πραγματικό χρόνο, η χρήση ΣμηΕΑ (drones) και η εφαρμογή μοντέλων…